Estresse pode causar danos à saúde e ser gatilho para algumas enfermidades

O estresse é um mal que atinge muitas pessoas diariamente. Os sinais para identifica-lo podem ser percebidos pelo comportamento fora do padrão como uma dificuldade maior para dormir, falta de energia e irritação excessiva.

Mas os sintomas vão muito além do campo emocional. O estresse pode causar muitos danos à saúde. Provoca a liberação de adrenalina, que nos prepara para reagir a situações de perigo.

Portanto, quando o estímulo é frequente, a adrenalina que circula mais no corpo pode trazer malefícios. Aumentar o risco de episódios de pressão alta ou infarto são algumas dessas consequências.

O estresse pode prejudicar ainda a pele, podendo provocar ou piorar algumas enfermidades como a dermatite atópica, a psoríase, a urticária e o vitiligo. Nenhuma delas é contagiosa, mas podem precisar de tratamento e é necessário afastar os fatores desencadeantes.

Dermatite atópica: É identificada por lesões avermelhadas que coçam e descamam, principalmente nas áreas de dobra dos braços e pernas.

Psoríase: Caracterizada por placas vermelhas com escamas que geralmente aparecem nos cotovelos, joelhos e couro cabeludo. Em geral é hereditária, porém é comum ser agravada por estresse, exposição ao frio e álcool.

Urticária: Trata-se de coceira e lesões cutâneas que podem surgir em qualquer região do corpo, inchadas e duram no máximo 24 horas surgindo em outro lugar. Pode ser aguda – com duração menor que seis semanas - ou crônica - podendo durar meses ou anos.

Vitiligo: É provocado pela redução ou falta de melanina (pigmento que dá cor à pele) em diversas regiões do corpo. Pode ser reconhecido por manchas brancas. O estresse pode desencadear o início da doença caso exista uma predisposição genética.

Eflúvio telógeno: É uma condição reversível na qual ocorre uma queda aguda e difusa cabelos, em geral três meses após evento traumático como estresse ou parto.

Portanto, assim que identificado o estresse, é preciso se afastar de sua causa. Se não for possível, tente procurar tomar outras medidas para lidar com a situação.

Fazer terapia, praticar atividade física e procurar ter momentos de lazer ajudam a combater o estresse. Não se automedique. Procure a ajuda de um médico para saber como lidar com a situação.